学钢琴中同音换指的三种弹法

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学钢琴中同音换指有三种弹法：一、手指像挠键盘一般，依次向掌心收拢；二、弹完的手指向手掌外侧（右手向右，左手向左）伸出；三、最难的：每个手指都竖直地高抬快落快离键。
前两种很常用，第一种弹比较柔和的，第二种弹比较活跃的。第三种太难，我也感到很困难，但颗粒性最好。
同音换指的练习曲很多的，用第二种方法练效果较好。
问：我弹同音换指时，胳膊总是跟着手指一起动，为什么我就是控制不住呢？老师说应该是手指跳奏，胳膊不该动的，可我的胳膊就非要一起动不可，怎么办？
答：从慢练起吧，用节拍器控制速度。